К вопросу об индивидуализации тренировочного процесса
юных спортсменок, специализирующихся в
барьерном беге.
Апанасенко
Валерия Константиновна,
аспирантка Волгоградской Государственной
Академии Физической
Культуры,
преподаватель кафедры физической культуры
и здоровья Волгоградского Государственного Медицинского Университета.
Научный руководитель – доктор педагогических наук,
профессор
Кудинов Анатолий Александрович.
В настоящее время положение о приоритетной важности
индивидуализированного подхода к построению тренировочных программ юных легкоатлетов
разделяется почти всеми специалистами [1, 7, 9]. Вместе с тем, развитию
соответствующего раздела в теории и методике юношеского спорта препятствуют наметившиеся
противоречия.
Анализ содержания фундаментальных публикаций, формирующих современную
методологию индивидуально ориентированного построения тренировочного процесса
юных спортсменов [2, 5, 8] показывает, что разработанность двух основных
составляющих ее компонентов далеко не равнозначна. Достаточно полно определено
понимание того, что необходимо учитывать различные средства, подходы и
компоненты при индивидуализации тренировки, гораздо хуже обстоит дело с
инструкциями, как это осуществлять. Кроме того, подходы к текущей
индивидуализации тренировочных программ выглядят гораздо более устоявшимися,
чем подходы к долговременной индивидуализации основных параметров многолетнего
тренировочного процесса.
Традиционно универсальные рекомендации, основанные на
учете технологического порядка общих закономерностей и особенностей соревновательной
деятельности [3, 4, 6], неизбежно теряют в своей практической значимости. В
этой связи всё более убедительной становится необходимость выработки частных
концепций индивидуализированного моделирования тренировочного процесса для юных
спортсменов.
До настоящего времени в технологических решениях,
реализующих принцип индивидуализации в программировании тренировочного процесса,
практически отсутствует системность в учете релевантных факторов.
В связи с этим основной упор в тренировке подростка
должен быть сделан на использовании тех упражнений, которые в большей мере
соответствуют особенностям ритма развития двигательной функции детей 12-14 лет.
В этом смысле оказывается очень важным подбор средств и методов тренировки.
Л. А. Черенёва [9] считает, что в тренировочном процессе необходимо развивать те мышцы, которые непосредственно участвуют в барьерном беге (мышцы задней и передней поверхности бедра, мышцы голени, стопы) следует увеличивать подвижность в тазобедренных суставах. Для этого лучше использовать упражнения из арсенала других видов спорта, таких, как гимнастика. В последние годы все большее количество специалистов приходят к выводу, что воздействие таких средств, как спортивные и подвижные игры, комплексы специально-подготовительных упражнений, близких по структуре к легкоатлетическим видам, должно быть в основном направлено на дальнейшее развитие физических качеств.
Мнения специалистов по поводу вопроса об использовании значительных объемов собственно барьерного бега в первые годы занятий разделились. Одни авторы считают, что тем самым появляется опасность искусственно «заузить» круг тренировочных средств, придать тренировке излишне специализированный характер. Другие [7, 8], напротив, не видят в этом линии на форсирование тренировочного процесса. Они считают, что именно на данном этапе следует активно применять соревновательное упражнение для овладения рациональной техникой барьерного бега и, таким образом, овладевать так называемой «школой барьериста».
В контексте разрешения обозначенных выше противоречий
разработка педагогической технологии индивидуально ориентированного построения
многолетнего тренировочного процесса юных барьеристов является актуальной
научной и практической задачей. При этом мы исходим из того, что долговременная
индивидуализация тренировочного процесса, адекватно учитывающая наиболее
существенные факторы, обусловливающие преемственность в построении программ
занятий, возможна только после содержательной детализации и всесторонней оптимизации
первичных звеньев этого процесса – отдельных тренировочных занятий. Кроме того,
необходимо чётко определить целесообразное место каждого из таких заданий в
общей структуре специфической двигательной деятельности.
Литература.
1. Алабин А.В. Основные направления и результаты решения проблемы индивидуализации скоростно-силовой подготовки девушек-легкоатлеток: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1983. – 21 с.
2. Алабин В.Г., Олейник Н.А. Методика построения тренировки на основе применения стандартных тренировочных заданий: Метод. рекоменд. – Харьков: ХаГИФК,1989. – 81с.
3. Валик Б.В. Тренерам юных легкоатлетов. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 168 с.
4. Комплексная программа по научно-методическому обеспечению подтовки юных спортсменов спортивных школ, училищ олимпийского резерва и сборных молодежных команд России / Под ред. Губа В.П., Никитушкина В.Г. – М.: ВНИФК, 1998. – 48 с.
5. Локтев С.А. Организационно-педагогическая концепция преобразования системы подготовки спортивного резерва в беге на средние и длинные дистанции: Автореф. дис. … докт. пед. наук. - Краснодар, 1994. - 402 с.
6. Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 10. -С. 18.
7. Рубин В.С., Ильин И.С. Основные факторы, характеризующие специальную скоростно-силовую и техническую подготовленность барьеристов // Теория и практика физической культуры. – 1978. – № 11. – С. 16-18.
8. Таранов В.Ф., Черкашин В.П., Фискалов В.Д., Чемов В.В. Становление и совершенствование спортивного мастерства в барьерном беге: Волгоград: Волгоградская правда, 1986. – 144 с.
9. Черенёва Л.А. Лёгкая атлетика. Общеразвивающие и специальные упражнения для обучения технике барьерного бега: Метод. рекомен. – М.: ГЦОЛИФК, 1983. – 55 с.
Поступила в редакцию 16 января